Йога
С наступлением тепла и настоящего лета☀️ у нас появилась отличная возможность проводить на свежем воздухе
Решила сегодня как раз затронуть тему здоровья одной из самых важных частей тела — позвоночника.
Если вы никогда не занимались йогой, занятия древними индийскими практиками могут показаться пугающими.
Человеческое сознание и подсознание – самые загадочные для науки области работы мозга. Еще 100 лет назад
Йога для лица — уникальная практика, направленная на укрепление и расслабление лицевых мышц.
Многие женщины во время беременности существенно снижают свою повседневную двигательную активность.
При большом количестве лишнего веса спектр доступных тренировок сильно сужается. Даже если отсутствуют
Может показаться, что йога для похудения неэффективна, но на самом деле это не так. Это направление положительно
Йога-асаны, являясь третьей ступенью аштанга-йоги – восьмичастной системы йоги, описанной в Йога-сутрах
Нельзя понять и принять цели, а также способы буддийской медитации без представления о том, что такое