Я понимаю, что надо полюбить себя, но как это сделать? (миллионы людей Планеты)
Не случилось ещё такого дня, чтобы этот вопрос не появился на горизонте. Те, кто со всей интенсивностью сопротивляется и кричит, что это эгоиЗЬм, нерабочая схема, что надо любить весь мир и всех своих родных, а потом уже себя, — занимаются элементарным самообманом.
Знаешь почему?
Всё как обычно очень просто:
МЫ ЛЮБИМ СЕБЯ ВСЕГДА, А ВОТ ВЫРАЖАЕМ ЭТУ ЛЮБОВЬ ГОРАЗДО РЕЖЕ
Да-да, так оно и есть.
Абсолютно любой человек любит себя, иначе не занимался бы всем тем, чем занимается:
Кто-то заботиться о здоровье с утроенной силой.
Кто-то так любит, что неосознанно бережёт себя от любых опасностей, проваливаясь в ямы апатии и грусти посредством неудачного опыта или не случившихся ожиданий.
Кто-то оберегает себя от зла, погружаясь в добро.
А кто-то наоборот погружается в зло, чтобы обезопасить любимого себя от возможных травм и разочарований разбитого сердца, открытых чувств, безответных реакций.
Вариантов масса. Суть одна – каждый из нас себя любит.
Осознать и принять – важный ключ к такой любви.
Как только ты по-настоящему разрешишь себе признать наличие любви к себе, так сразу же и вычислишь ответы на вопросы: «А как же любить себя?» и «Почему у меня не получается себя полюбить?»
Чтобы что-то получалось, нужно очень много пробовать и делать, иногда идти в собственный страх или даже разрывать отношения, взаимодействовать и проявляться.
Любовь обязательно должна быть как-то выражена, так? Ведь мы же по каким-то действиям понимаем, что другой человек нас любит: он выражает свои эмоции, выражает чувства через поступки, поддержку и т.д.
Пример: Генка Букашкин любит Просто Лю. Как она это может понять? Он говорит приятные слова, заботится, бережёт, поддерживает, общается, дарит цветы, узнаёт её любимые штучки, открыт к ней и доверяет. То есть, Просто Лю чётко видит любовь через выражение.
Просто Лю любит Генку Букашкина. Что она делает? Радуется встречам, доверяет, общается, дарит ему эмоции, проводит с ним время и т.д.
То есть, Генка через это выражение любви читает отношение к себе.
Тогда как Просто Лю может показать, что любит саму себя? Ведь явно же не через кого-то ещё? Только сама себе, выражая эту любовь посредством конкретных действий в свою же сторону. Чувствуешь?
Теперь вопрос: как выражаешь любовь к самому себе ты?
Попробуй прямо сейчас прерваться и предоставить навскидку хотя бы 20 пунктов. Очень хочу верить, что не придётся долго с этим заданием возиться. Хотя, как показывает практика, таких людей единицы.
Первое препятствие на пути любви к себе – качество.
Если ты регулярно задаёшься вопросом как себя полюбить, возможно ты не ощущаешь качества этой самой любви. А качество с неба не падает. За качество такой любви отвечаешь ты сам.
Это ты позволяешь себе не заботиться о своём здоровье, не беречь эмоции, не выбирать приятных для общения людей, не выходить из противных ситуаций чётко и навсегда. Это ты наваливаешь на себя ненужные обязательства и боишься сказать «нет». Это ты беспокоишься за других больше, чем за себя, в надежде, что они вычислят твой внутренний запрос и однажды ответят взаимностью.
Второе препятствие на пути – критерии.
Однажды ты самостоятельно придумал в своей голове какие-то критерии, по которым и определяется любовь к себе. То есть, ты можешь искренне считать, что любовь к себе – это что-то очень невероятное сродни вечного релакса, созерцания моря из окна и т.д.
Исходя из этих придуманных критериев, ты сканируешь мир вокруг, в котором чётко вычисляешь, кто себя любит, а кто нет. Сравниваешь со своей жизнью и находишь примеры для белой зависти совместно с собственным разочарование: «Этот себя любит, потому что не реагирует ни на кого и может дать отпор. И эта себя любит, потому что муж носит на руках, а она принцесса. И тот себя любит, потому что организовал собственное дело и занимается тем, что нравится. А я — нет. Я себя, получается, не люблю».
Хотя на самом деле всё проще: разберись с двумя пунктами честно и открыто.
И прекрати искать виноватых в невыраженной любви к себе. Ибо такую любовь выразить можешь только ты сам. Не зря же она и называется ЛЮБОВЬ К СЕБЕ.
Как полюбить себя? Не лениться, не прятаться, не оправдываться, не искать виноватых, а выражать уже существующую внутри любовь, ибо она там всегда есть и ждёт, когда же ты проснёшься для жизни.
Если почувствуешь в себе смелость, поделись в комментариях этими 20 пунктами. Будет интересно почитать и посмотреть на картинку любви.
