Йога
Зачем заниматься Йогой на улице?
С наступлением тепла и настоящего лета☀️ у нас появилась отличная возможность проводить на свежем воздухе
Йога
Йога для спины: 4 лучшие асаны для здорового позвоночника
Решила сегодня как раз затронуть тему здоровья одной из самых важных частей тела — позвоночника.
Йога
Йога для мужчин. Руководство для начинающих.
Если вы никогда не занимались йогой, занятия древними индийскими практиками могут показаться пугающими.
Йога
Йога для лица – секрет красоты и здоровья
Йога для лица — уникальная практика, направленная на укрепление и расслабление лицевых мышц.
Йога
Йога для беременных
Многие женщины во время беременности существенно снижают свою повседневную двигательную активность.
Йога
Йога для полных людей – что в ней особенного?
При большом количестве лишнего веса спектр доступных тренировок сильно сужается. Даже если отсутствуют
Йога
Йога для похудения – какая йога лучше для похудения?
Может показаться, что йога для похудения неэффективна, но на самом деле это не так. Это направление положительно
Йога
Йога-асаны. Как работают асаны и зачем их практиковать
Йога-асаны, являясь третьей ступенью аштанга-йоги – восьмичастной системы йоги, описанной в Йога-сутрах
Йога
Что такое Буддийская медитация?
Нельзя понять и принять цели, а также способы буддийской медитации без представления о том, что такое
Йога
Йога перед сном — это не только полезно, но и нужно
Лечь в кровать, вытянув ноги, зайти в социальные сети и просто залипать на смешные видео — это процесс